pessoas que entendem de comida ajuda

que alimento posso comer para substituir doces para que eu não tenha prediabetes pela terceira fucking vez em três anos obrigada eu to desperate

Vá num nutricionista

De nada.

@Vergil escreveu:Vá num nutricionista

De nada.

Vergil, sempre direto e pratico,

amo isso em você.

aqui a info é de graça

Sempre comi frutas porque nunca me acostumei com doces. Mas um chocolate amargo pode até ser mais saudável que muitos doces.

Cara, a resposta para o seu problema é
Coxinha, troque os doces por coxinhas, coxinhas são uma delicia cara!

coxinha <3

to tentando descobrir que frutas comer aqui e que não afetem muito meu estômago (sdds comer uva )

Duas frutas que eu adoro e que não vejo pessoas reclamando são pêssego e morango, será que rola para vc?

Era isso que eu ia falar, troque os doces por frutas, de preferência as doces porque você vai ficar com vontade de comer doce, então...
Recomendo goiaba, sem falar que tem muitas fibras e te deixa saciada por um bom tempo. Banana é meio doce também. Tem outras como ameixa, pêssego, nectarina. São as mais doces que lembro agora.

odeio goiaba asdjklasdldaslkdjas

morango eu posso até ver se acho por aqui, mas deve ser meio complicado achar uma boa? pêssego nunca comi, nem nectarina

agora hoje eu comi uma deliciosíssima <3 pera portuguesa <3 e que coisa boa meu deusssss mas ainda comi doce então não deu certo aaaaaa que raiva

Se pode substituir por frutas ou Iogurte light.

Tem uns doces diet mas são hiper bosta, recomendo fazer uns doces com as frutas. Mas naturais o possível.

bosta do tipo gosto ruim ou de não são bons para saúde? pq eu gosto de doce diet kkkkk

@Scarlat escreveu:bosta do tipo gosto ruim ou de não são bons para saúde? pq eu gosto de doce diet kkkkk

Eu acho mt bosta cara.

Tem umas receitas de doces veganos.


SORVETE COM POLPA DE BANANA QUE NÃO USA AÇUCAR!! Vou procura a receita :3

Na verdade dependendo da fruta ela tem mais açúcar que outras comidas, então é realmente bom ir no nutricionista x.x

Quando eu quero algo doce (estou de dieta) eu bebo suco clight, é um suco em pó sem açúcar... triste fim kkk